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发布时间：2026-03-04

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来源：西藏日报

图为老人们正在聆听健康讲座。本报记者　央金　摄

近日，堆龙德庆区古荣老年人日间照料中心开展“科学养生，乐享晚年”健康主题活动，吸引40余名老人参与。

活动中，工作人员围绕老年人健康饮食、科学饮水、适宜运动等内容，用通俗易懂的语言讲解实用养生知识，现场示范简单易学的健身操，手把手指导老人练习。老人们认真聆听、积极互动，在轻松氛围中学习健康知识。