作者：格桑卓嘎
来源：拉萨日报
近年来，拉萨市城关区高原体适能健身中心围绕贯彻落实国家科技创新战略决策，积极做好相关科研工作，将高原科学健身理念与方法送到群众身边，推动更多科研成果服务于群众，并采取公益性开放模式，推动高原全民健身。
该健身中心开设有三个功能区，体测室、心肺有氧训练室、肌肉力量训练室，适合高原训练的健身器材一应俱全，并有专业的高原健康运动指导，针对性制定高原科学标准健身方案。
该中心自2020年创办以来，联合全国多领域专家，针对超高海拔地区常驻居民身体健康保障和进藏人员高反干预等课题，开展跨界科研，相继在地方、国家以及国际顶级核心期刊发表成果论文，并研发了高原健康管理系统，通过智能监控设备，能够更精准、便捷地监测身体质量、血压、血氧等健康指标，保护高原人体健康。“通过三年的努力，我们收集了800多个拉萨地区人的身体数据，并在地方、国内、国际顶尖核心期刊上发表了一些论文。这些论文论证在高原可以进行更积极主动的健康干预，比如有氧运动。这些运动将直接改善身体的肌肉体重、脂肪体重、骨骼体重、水体重，而这几项指标的调控和干预到位，对身体健康有很大的好处，保证我们在高原能够把血氧调适在一个健康的状态，免受高原缺氧对身体的损害。”城关区高原体适能健身中心负责人章晖说。
日前，城关区高原体适能健身中心通过建立科学健身理论研究、成果转化、知识普及与实践服务相结合的体系与机制，推出了“高原之巅，云端健身”线上运动会，制定一系列富有创意和针对性的比赛项目，采用线上提交比赛视频的方式进行，选手可关注“拉萨云端运动会”公众号进行报名，自行录制参赛视频后上传。
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