作者：旦增拉珍 旦增晋美
来源：拉萨日报
在扎细街道尼卓林社区有一家“心灵驿站”，是一个致力于促进辖区干部群众心理健康的公益服务平台。“心灵驿站”以开展心理讲座、个体咨询等方式，提供个性化心理评估、心理疏导等服务，深受居民群众好评与认可。
随着社区工作的日益复杂和深入，社工在面对居民需求、社区矛盾等问题时，往往会面临很大的心理压力和挑战。为了提高社工心理素质，增强心理韧性和应对能力，近日，尼卓林社区“心灵驿站”开展了一场以“在心理视域下开展社区工作”为主题的心理辅导活动。活动中，西藏职业技术学院二级心理咨询师姚温青围绕情绪识别、情绪调节、压力应对等内容，引导社工们正确认识与对待自己的情绪，并针对大家在工作生活中遇到的各类心理问题，给出专业的意见建议。轻松舒适的沟通环境，很快让大家缓解了繁忙工作带来的焦虑和压力，纷纷打开心扉分享各自的经历和感受，并相互鼓励、相互支持，传递着满满的正能量。
“今天的活动对我帮助很大。通过这次辅导，让我很好地调整了自己的心态，也让我更有信心处理好与居民间的关系，保持积极向上的工作状态，全身心投入到社区工作中。”社工益西桑卓说。
该“心灵驿站”是在社区原有心理咨询室的基础上，高质量打造的一处温馨空间，可以为辖区内的干部、群众、学生等人群，提供公开讲座、一对一疏导等各类心理辅导服务，让每个人都能找到属于自己的“心灵避风港”。
尼卓林社区党总支副书记德吉央宗告诉记者：“下一步，我们还将在社区内建立志愿者联合会，招募更多优秀志愿者，不断丰富细化‘心灵驿站’可提供的心理健康服务，切实把心理健康服务送到居民群众身边。”
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